Fungsi dan Manfaat Sayur mayur bagi Tubuh Manusia

Fungsi dan Manfaat Sayur mayur bagi Tubuh Manusia

Sayuran sangat berguna bagi tubuh manusia apa lagi untuk pencernaan dan serat serat yang terkandung di dalamnya, masih banyak anak anak atau remaja tidak suka mengkmonsumsi sayur mayur karna mungkin terasa kurang enak dan terkesan makanan yang biasa biasa saja padahal sayuran sangat baik bagi tubuh manusia, dan banyak manfaat yang terkandung didalmnya.

di jaman modren saat saat ini banyak dari kita yang mengkonsumsi bahan bahan makanan yang lebih instan yang sebenarnya kurang baik bagi tubuh kita dan menyepelkan sayur mayur padahal bisa kita budidayakan sendiri di kebun untuk dapat kita makan sendiri bukanakah lebih sehat dan hemat.

Manfaat dan kandungan kandungan yang terdapat di sayuran seperti Serat, Kalsium, vitamin C dan masih banyak lagi, untuk meberi keseimbanngan vitamin dan serat dalam tubuh manuisa, maka dari itu jangan malas malas mengkonsmsi sayur mayur karna sangat berguna bagi tubuh kita .

Sangat banyak kegunaan sayur di dalam tubuh kita, seperti halnya kandungan Vitamin yang ada di sayur mayur dapat memberi kesehatan bagi tubuh memberi giji yang baik bagi tubuh tentunya sangat alami dan mudah untuk di kelolah dan di masak.

Masih kurangnya minat kita untuk menanam sayur mayur padahal jika saja kita rajin berkebun dan menanam jenis jenis sayuran kita tidak harus repot repot berbelanja ke pasar, yang pasti kita jugah harus memiliki tanah yang cukup untuk bercoco tanam di daerah tempat tinggal kita saat ini, mau itu di desa ataupun di perkotaan.

Nah maka dari sekarang apalagi untuk para anak-anak masah pertumbuhan rutin dan jangan malas untuk mekonsumsi sayur mayur biasakanlah sejak dini, karna banyak giji yag terkandung di sayuran, seperti, bayam,kangkung,kol,sawi,jipang,brokoli,wortel,tomat,dan banyak lagi.

Kesimpulannya:
Jangan malas malas untuk memakan sayuran, karena kandungan dan manfaat giji, vitaminnya sangat baik untuk tubuh manusia.

Okedeh mungkin hanya singkat ini saja penjelasan yang sederhana dari saya, semoga bermanfaat, terimakasih.

Ikuti dan Masukan email Anda Jika Ini Bermanfaat:

0 Response to "Fungsi dan Manfaat Sayur mayur bagi Tubuh Manusia"

Post a Comment

" Berkomentar Dengan Kata-kata yang Baik dan Sopan adalah Suatu Kebaikan Tersendiri Bagi Anda dan Saya"